Здоровый образ жизни в последние годы всё более и более популярен в нашей стране, носителей вредных привычек всё сильнее ограничивают: запрещая курить в общественных местах, распивать алкоголь на улице, административно и уголовно карая потребителей наркотиков. В противовес тому, как грибы вырастают новые спортивные центры, рейтинг телепрограмм о здоровье бьет все рекорды, и первый человек страны – Президент Владимир Путин, подает пример здорового образа жизни, увлекая за собой тысячи россиян.
75.711
П88
Пудов Н.И. Советы бегунам. [Текст] - Пособие. - Москва.: Физкультура и спорт, 1983. - 53 [2] с., ил.
Аннотация: Автор, заслуженный тренер РСФСР, в популярной форме рассказывает о видах беговой тренировки, методах ее применения на различных этапах тренировачного прцесса, оссобенностях соревновательной подготовки, средствах восстановления и питании бегунов. Пособие предназначено занимающимся бегом самостоятельно, начинающим спортсменам, бегунам - разрядникам, а также тренерам.
Экз-ры: ч/з - 1
75.1
3-80
Золотая формула стройности для любого возраста: Отличная фигура без риска растолстеть [Текст] - Пер. с англ. О.Б. Смуровой. - Москва.: Рипол классик, 2005. - 145 [1] с., ил. - (Секреты красоты и здоровья).
Аннотация: Лейтмотив этой замечательной книги - никогда не поздно начать заниматься физическими упражнениями и улучшить свою фигуру. Если вам 40 лет - и даже значительно больше! - и последний раз вы делали зарядку в школьном спортзале, не сомневайтесь: вы не только избавитесь от лишнего веса и многих недугов, но и обретете душевное равновесие, уверенность в себе и своих силах . Книга также выходит в серии "Простые советы для здоровья" под названием "Простейшая формула великолепного тела".
Экз-ры: ч/з - 1
53.59 я2
К 82
Кристенсен Э. Целебная йога. Практическая эниклопедия. [Текст] - Москва.: Изд-во Эксмо, 2004. - 459 [5] с., илл.
Аннотация: Целебная сила йоги известна человечеству уже много веков. Она помогает восстановить не только здоровье, но и возвращяет душевное равновесие и спокойствие. Занятия йогой, кроме практической пользы, всегда доставляют много радости и удовольствия. Американская ассоцияция йоги разработала специальные программы для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, с акцентом на повышение гибкости и подвижности суставов, а также снижения веса, исправления осанки и улучшения самочувствия.
Экз-ры: ч/з - 1
54.18
С 41
Ситель А.Б. Гимнастика для внутренних органов. [Текст] - Москва.: Метафора, 2006. - 127 [1] с., ил. - (Серия "Российские методики самоисцеления")
Аннотация: Это оригинальная гимнастика поможет наладить работу печени, желудка, кишечника, желного пузыря, поджелудочной железы, почек, легких, сердца и сосудов. Уже очень скоро читатель почувствует прилив жизненных сил, отметит исчезновение одышки, головных и сердечных болей. Данная гимнастика - мощное профилактическое средство, препятствующее развитию во внутренних органах различных патологических процессов и заболеваний. Методика является оригинальной разработкой автора и публикуется впервые. Продолжение бестселлера Анатолия Сителя "Соло для позвоночника".
Экз-ры: ч/з - 1
75
Г 37
Герен С. Спорт: Руководство для маленьких спортсменов / [Текст] - Пер. с фр. Е. Клоковой; Ил. Э. Фюжетта и др. - Москва.: ООО "Издательство АСТ", ООО "Издательство Астрель", 2002. - 287 [1] с., ил. - (Детское справочное бюро).
Аннотация: Эта книга - увлекательная, захватывающая энциклопедия спорта. Она поможет выбрать юному читателю вид спорта, соответствующий его вкусу, физическим и психологическим способностям. В книге рассказывается об экипировке, спортивных снарядах, а также о самых поразительных достижениях в спорте.
Экз-ры: ч/з - 1
54.1
М 99
Мясников А.Л. Как жить дольше на 50 лет: честный разговор с врачом о лекартсвах и медицине [Текст] - Москва.: "Эксмо" , 2013. - 190 [3] с., - (О самом галвном с доктором Мясниковым)
Аннотация: Эта книга - откровение. Она - о том, как без особых болячек дожить до седин в условиях отечественной медицины. Ее написал потомственный российский врач, внук и полный тезка доктора, который лечил Сталина. Автор Александр Мясников практиковал медицину в США, Африке, Франции, а сейчас он главврач крупнейшей российской больницы. Это дало ему право вывести формулу выживания и сохранения здоровья в Россиии.
Экз-ры: ч/з - 1
53.59
Т 19
Тартак А.М. Золотая книга, или Здоровье без лекарств. [Текст] - Москва.: АО МДС , 1997. - 270 [2] с.
Аннотация: Известная целительница, собирательница рецептов народной медицины, опытный косметолог популярно рассказывает о том, как сохранить здоровье, а также вернуть его, не применяя сложных и дорогих лекартсвенных средств.
Экз-ры: ч/з - 2
51.204.0
П 32
Пинтосевич И. Живи! 7 заповедей энергии и здоровья [Текст] - Ицхак Пинтосевич. Москва.: Эксмо , 2012. - 234 [6] с.
Аннотация: Эта книга - синтез последних открытий в области медицины, физиологии, психологиии секретов подготовки спортсменов-олимпийцев. Ее автор Ицхак Пинтосевич, в прошлом профессиональный спортсмен мирового уровня, тренер, бизнесмен, создал уникальную программу для занятых людей, большую часть времени проводящих на работе, устремленных к достижению важных для себя целей и не желающих менять свой график. Цель программы - спасти их от "поломок", депрессий и болезней. Благодаря ей можно в короткий срок повысить свой уровень энергичности, улучшить здоровье и добиться высочайшей степени личной производительности в жизни.
Экз-ры: ч/з - 1